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Thés purifiants
Les toxines ne sont rien d'autre que des déchets accumulés par l'organisme lorsque la peau, les reins et les poumons ne peuvent pas excréter. On pense que les toxines sont responsables du vieillissement prématuré et sont associées à de nombreuses maladies, telles que l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète, la cellulite et plus encore. Les causes qui induisent une augmentation de la production de toxines peuvent être divisées en causes exogènes (externes à l'organisme) et causes endogènes (internes à l'organisme). Parmi les premiers, nous rappelons certains agents physiques tels que le rayonnement ultraviolet, de nombreux agents chimiques (herbicides, médicaments) et agents infectieux (virus et bactéries). Parmi ces dernières, on trouve l'accélération exagérée du métabolisme cellulaire qui survient après l'effort physique et de nombreuses maladies (diabète, obésité, etc.).
Les antioxydants interviennent pour défendre un système "pondéré", qui sont par définition des agents capables de neutraliser l'action potentiellement nocive des toxines. Certains antioxydants sont produits par le corps, d'autres pensent que la nature les fournit et doivent être introduits de l'extérieur par une alimentation appropriée qui utilise la meilleure consommation de fruits, de légumes, de poisson et de viande blanche. Lorsque tout cela ne suffit pas, vous pouvez préparer des tisanes purifiantes saines.
Aide de la nature
Le bouleau, la cerise mais aussi le pissenlit et l'artichaut favorisent l'élimination des toxines et sont les plantes idéales pour conditionner les thés purifiants. L'élimination des toxines s'effectue au moyen de l'urine, de la sueur et de l'action exercée par le foie. Ces herbes sont diurétiques et transpirent.
Mattioli, le grand médecin et botaniste italien de la Renaissance, a baptisé le bouleau "l'arbre qui traite les maladies rénales". Les feuilles et les bourgeons de bouleau contiennent des flavonoïdes, qui donnent au corps un effet diurétique remarquable. Le bouleau aide à éliminer les liquides que l'on pense être dans le corps. Contrairement à d'autres diurétiques chimiques, les infusions à base de feuilles de bouleau ne provoquent pas la perte de grandes quantités de sels minéraux avec l'urine et n'irritent pas les tissus des reins. Le bouleau purifie le sang des substances toxiques transportées, telles que l'acide urique. L'infusion est préparée avec 20 à 50 grammes de feuilles dans un litre d'eau et peut être bue jusqu'à un litre par jour.
L'artichaut détoxifie le foie et abaisse le cholestérol. Cette plante utilise tout, les feuilles, la tige, la racine et les inflorescences. L'infusion est préparée avec 50 à 100 grammes de feuilles de tige et / ou de racines dans un litre d'eau. Prenez trois tasses par jour, de préférence avant les repas. Aujourd'hui, les extraits d'artichaut sont présents dans la composition de nombreux médicaments en raison de leur action médicinale sur le foie et le métabolisme.
Le pissenlit bénéficie de propriétés dépuratives, stimule la fonctionnalité de la bile, des reins et du foie. Il est très diurétique et donc son apport est indiqué en cas de rétention d'eau, d'hypertension et de cellulite. L'infusion est préparée avec 30 à 50 grammes de feuilles dans un litre d'eau, à boire pendant la journée.
La cerise est nutritive et cicatrisante. Ses pédoncules contiennent des sels minéraux et des flavonoïdes. Les cerises sont très efficaces dans les traitements de nettoyage de printemps populaires. Leurs pédoncules, administrés en infusion, constituent l'un des meilleurs diurétiques végétaux connus à ce jour. Le soin des cerises à base de fruits et de tisanes de pédoncules est bon pour ceux qui sont en bonne santé et ceux qui sont malades. Son action purifiante est l'un des meilleurs moyens de libérer le corps des impuretés accumulées pendant les mois d'hiver et de le tonifier pour l'été.
Comment et quand préparer des tisanes purifiantes
Les thés purifiants sont préparés en prenant trois cuillères à soupe du mélange et en le plaçant dans un récipient, puis en versant de l'eau chaude sur le point d'ébullition. Laisser l'infusion reposer et refroidir dans un récipient couvert pour empêcher les essences et autres composants de se volatiliser avec de la vapeur.
Mélanger différents types de plantes dans la même tisane peut avoir des effets positifs s'ils sont combinés de manière appropriée. Il est important de connaître leur composition chimique et leurs différentes propriétés. Le mélange de différentes plantes a l'avantage d'atténuer les éventuels aspects négatifs de chacune, par exemple le pissenlit est amer, le bouleau est plus doux. Mais il n'est pas toujours nécessaire de mélanger plus de plantes. Une seule utilisée correctement peut produire de meilleurs résultats qu'un mélange de différentes plantes, si ces dernières ne sont pas combinées correctement.
Les thés purifiants peuvent être pris à tout moment de l'année, mais l'heure indiquée est au début du printemps. En hiver, le régime pauvre en fruits et légumes frais provoque une accumulation de résidus métaboliques dans le corps qui peuvent être éliminés avec une ou plusieurs plantes préalablement traitées. Les traitements purifiants doivent durer au moins une semaine. Pendant le traitement, il est nécessaire de suivre un régime végétal très léger et de boire beaucoup de liquides (eau, jus de fruits et légumes). Pour les plantes comme pour les médicaments, il est conseillé de suivre les conseils d'un spécialiste et de ne pas préférer la méthode du bricolage.
