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Enula


Le Enula


L'Enula, dont le nom botanique est Inula Helenium, est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des Astéracées. La plante est petite et les bourgeons de la plante sont placés au niveau du sol tandis que la tige est allongée et feuillue et la partie hypogéenne est constituée d'un rhizome. La racine charnue et amère est aromatique et large. Les feuilles sont oblongues et pétiolées et l'inflorescence est formée de têtes assez grosses qui peuvent naître seules ou avec des protubérances corymbes. La plante est communément appelée herbe de l'estomac, Enula Bell, plante anti-poison et Elenio. L'énula, originaire d'Europe et d'Asie, pousse également au Japon et en Amérique du Nord et se retrouve sur les chemins caillouteux, en bordure des routes et dans les bois. Bien que rarement, on le trouve en Italie mais uniquement dans les zones montagneuses alors qu'il est rare dans le sud. La plante fait toujours l'objet d'études approfondies même si dans les temps anciens elle était utilisée par le commun des mortels pour ses vertus thérapeutiques. L'énula fleurit en automne et au printemps mais à des fins phytothérapeutiques, elle n'est récoltée qu'après la troisième année de vie.

Propriétés thérapeutiques de l'énula



Bien que la plante soit encore sous étude attentive des herboristes, elle semble avoir des fonctions digestives et anticatarrales importantes, en fait elle est utilisée en cas de bronchite et de refroidissement impliquant la sécrétion de mucus. Il semble que la plante serve précisément à favoriser l'expulsion du mucus en cas de bronchite d'une certaine importance et plus calmement ces attaques de toux aiguë considérablement. L'énula est cependant également excellente pour les voies biliaires et la cystite gênante, mais elle a également des propriétés antidiarrhéiques et désinfectantes pour l'intestin. Ces deux derniers facteurs ont été signalés par les consommateurs réguliers aux herboristes qui ont rapidement informé la pharmacopée phytothérapeutique. L'inuline présente dans l'énula à 40% est l'élément qui permet à la plante d'agir de manière bénéfique sur l'organisme humain. Et c'est précisément l'inuline qui semble avoir une capacité significative et importante à lutter contre le cholestérol et les triglycérides dans le sang et qui est également très utile en cas d'hypertension artérielle. L'énula est également excellente pour divers types d'herpès, de leucorrhée et d'aménorrhée.

Comment assumer l'Enula



Le rhizome de l'énula est pris sous forme de décoction, de teinture et d'extrait. La décoction est préparée en faisant bouillir 20 grammes de racine dans 300 grammes d'eau pendant 10 minutes, puis si vous buvez trois ou quatre tasses de café par jour mais la décoction, vous pouvez également l'utiliser pour des facteurs externes tels que l'eczéma et le psoriasis imbibés de gaze et en les plaçant sur la partie malade. Les infusions, en revanche, doivent être préparées en reposant pendant quelques minutes, 15 grammes de racine dans 100 grammes d'eau. Buvez ensuite ce mélange 2 ou 3 fois par jour en quantité d'une tasse de café. La teinture mère d'Enula, est préparée avec 80 grammes de rhizome à partir de laquelle cependant, seulement deux grammes de teinture seront obtenus. La teinture est prise en quantité de 20 gouttes ou un peu plus, 2 ou 3 fois par jour. La poudre se trouve en phytothérapie, dans des gélules mélangées à d'autres herbes médicinales selon la maladie que vous souhaitez guérir. La poussière de Enula par exemple, il est mélangé avec de la poudre de thym, au cas où vous devez traiter une toux persistante.Agrangé avec Berberis, c'est un excellent détoxifiant pour la morphine. La plante a de fortes vertus antibiotiques et est prise 5 grammes si vous êtes adulte et 1 gramme si vous êtes un garçon. L'Enula, comme nous l'avons précisé précédemment, reste à étudier et il est donc préférable de ne pas le faire prendre par des femmes enceintes ou allaitantes car les effets secondaires ne sont pas encore connus. L'énula en gélules, racines séchées et sachets déjà emballés, se retrouve dans tous les herboristes et parapharmacies mais peut également être trouvée sur le web. Son coût est proche de 15 euros dans le cas de la teinture mère. Certains sites Web ont des prix beaucoup moins chers, mais il est conseillé de se méfier des coûts trop attractifs, surtout si vous ne connaissez pas le contenu exact des sachets ou de la teinture. Il est conseillé de lire les critiques écrites par d'autres acheteurs ou de s'adresser directement à un herboriste de confiance. Précisément parce que les études sur Enula ne sont pas encore terminées, il serait souhaitable de bien vérifier ce qui est également acheté car il n'y a toujours pas d'effets secondaires connus ou d'effets toxiques dus à des apports élevés et à une surdose.

Une certaine curiosité pour l'Enula



Enula ou Inula, dans la langue grecque signifie "purger" et peut-être que le nom de cette plante dépend précisément de ce facteur car il était utilisé dans les temps anciens pour purifier l'organisme. Les légendes grecques racontent les larmes versées par Hélène de Troie pour sa triste histoire, qui a arrosé le sol jusqu'à la floraison de cette plante. Si au lieu de cela nous approfondissons le nom de l'espèce Enula et qui est Helenium, nous verrons qu'en grec cela signifie "ruisseau" et en fait la plante pousse le long des bords des ruisseaux et des canaux où elle trouve son habitat naturel. Dans l'Antiquité, Enula était utilisé pour préparer des liqueurs et encore, en Alsace, un Reps aromatique est préparé qui est obtenu en macérant les racines de l'énula dans le moût. Dans les temps anciens, l'énula était utilisée pour donner une couleur bleue forte aux tissus de coton et de lin ou comme teinture après l'ajout de mûres. Dioscorides a affirmé avec certitude que celui qui a pris l'énula a oublié toute sa tristesse et a soulagé toute douleur qu'il avait dans son cœur et s'est trouvé fertile, préservant une harmonie pour tout le corps.