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Culture, composition et propriétés utiles des myrtilles

Culture, composition et propriétés utiles des myrtilles


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Le maintien et le maintien de votre santé devraient toujours être une priorité. Saturer le corps avec des substances utiles et prévenir le développement de pathologies dangereuses est beaucoup plus facile que d'essayer de se débarrasser de la maladie plus tard.

Dans le même temps, un certain nombre de mesures préventives peuvent être prises en mangeant un certain nombre de plantes familières.

Parmi ces médicaments, la myrtille se démarque - une baie précieuse qui détermine la richesse de la forêt russe.

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Composition de myrtille

Pour une bonne santé et la prévention des maladies, il est impératif d'inclure les myrtilles dans votre alimentation.

Cette baie étonnante contient une abondance de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

Toutes ces substances dans le complexe forment les propriétés uniques de la baie et ses grands avantages pour la santé.

  • L'abondance d'antioxydants assure la résistance du corps à l'action des substances cancérigènes dans l'environnement et empêche la formation de tumeurs malignes. De plus, ces mêmes éléments empêchent la manifestation et le développement de mécanismes de vieillissement, liant et éliminant efficacement les radicaux libres du corps. Les antioxydants se trouvent également dans les pommes, les noix et les raisins noirs. Cependant, ce sont les bleuets qui sont en tête en termes de quantité de nutriments.
  • Une grande quantité de minéraux précieux assure le déroulement normal des processus métaboliques, un état sain du système nerveux, ainsi qu'un bon état des vaisseaux sanguins et du cœur. Tout cela est possible grâce à la présence de fer, de cuivre, de magnésium, de phosphore et de potassium.
  • La riche composition en vitamines de cette baie forestière offre la capacité de conduire des processus métaboliques actifs et des paramètres élevés de l'état des forces de protection. Les vitamines A, C, groupe B, ainsi que la vitamine PP participent à l'hématopoïèse, à la formation de l'immunité et assurent également un bon état de la peau et une vision nette.
  • Le composé protéique pectine, qui est également riche en myrtilles, assure le nettoyage des intestins du corps des dépôts de sels et de toxines qui se sont déposés sur ses parois, comme un gommage naturel d'un effet doux.

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Propriétés utiles des myrtilles

La saturation du corps avec une grande quantité de nutriments peut garantir un mode de vie actif et empêcher le développement de nombreuses maladies. Les myrtilles ont un fort effet antibactérien. Par conséquent, en cas de problèmes de nature bactérienne avec l'estomac et les intestins, il est recommandé de prendre cette baie crue, ainsi que sous forme de décoction de baies séchées.

Les myrtilles inhibent efficacement les processus de putréfaction dans les intestins, affectant la microflore pathogène. Ainsi, la baie est utilisée pour éliminer les processus inflammatoires et les problèmes de fond bactérien dans les intestins.

Ayant la capacité de purifier le sang, cette baie a un effet bénéfique sur l'état des reins et des voies urinaires.

Les femmes peuvent consommer des myrtilles pour corriger les irrégularités menstruelles.

Les myrtilles sont également largement utilisées pour améliorer l'apparence de la peau: soulager l'inflammation, normaliser la circulation sanguine, et aussi pour nettoyer la peau. De nombreux produits cosmétiques ont été créés sur sa base.

Avec une telle liste de propriétés utiles, on ne peut que noter les caractéristiques alimentaires de la baie. Les myrtilles sont le prix des glucides, qui sont nécessaires à l'énergie et sont produits pendant la journée, des fibres neutres, qui nettoient les intestins, ainsi que leur composition protéique.

L'abondance de minéraux et la valeur nutritionnelle permettent de traiter efficacement les troubles pancréatiques à l'aide de myrtilles et de feuilles de la plante.

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Comment faire pousser des myrtilles

Les myrtilles du jardin sont plantées au milieu de l'automne. Pour que la plante prenne racine, il est préférable de choisir des plants de trois ans avec des mottes de terre sur les racines comme matériel de plantation.

Le trou préparé peut être saupoudré d'un mélange de tourbe et de sable de rivière.

Les myrtilles sont exigeantes sur le niveau d'acidité du sol, qui devrait être de 4-5 Ph. La distance des buissons plantés doit être d'environ 0,5 m.

Évitez de planter à l'ombre, ainsi que dans des endroits avec une activité solaire excessive. Pour l'arrosage des plantes, il est recommandé d'utiliser de l'eau de pluie ou de l'eau de rivière infusée.

Pour la fertilisation, vous pouvez utiliser du fumier infusé (1 litre pour 20 litres d'eau). La culture doit être éclaircie tous les trois ans, sinon les fruits de la plante deviendront petits.


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Commentaires:

  1. Gushura

    Et comment comprendre

  2. Jozka

    Remarquée, c'est la phrase drôle

  3. Abel

    le point de vue pertinent, attrayant

  4. Bagar

    Désolé, j'ai supprimé cette phrase



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